A meditação de longo prazo está associada a um aumento da densidade de massa cinzenta no tronco encefálico
Resumo.
A prática extensiva que exige atenção sustentada pode levar a alterações na estrutura cerebral. Aqui, relatamos evidências de diferenças estruturais na porção inferior do tronco encefálico em participantes que se dedicam à prática de meditação de longo prazo. Por meio de imagens de ressonância magnética, observamos maior densidade de massa cinzenta nas regiões inferiores do tronco encefálico em meditadores experientes, em comparação com não meditadores pareados por idade. Nossas descobertas mostram que praticantes de meditação de longo prazo apresentam diferenças estruturais em áreas do tronco encefálico relacionadas ao controle cardiorrespiratório. Isso pode explicar alguns dos efeitos e características parassimpáticos cardiorrespiratórios, bem como o impacto cognitivo, emocional e imunorreativo relatado em diversos estudos sobre diferentes práticas de meditação.
NeuroReport
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