La méditation à long terme est associée à une densité plus élevée de matière grise dans le tronc cérébral
Résumé.
La pratique intensive impliquant une attention soutenue peut entraîner des modifications de la structure cérébrale. Nous présentons ici des preuves de différences structurelles dans la partie inférieure du tronc cérébral chez des participants pratiquant la méditation à long terme. À l’aide de l’imagerie par résonance magnétique, nous avons observé une densité de matière grise plus élevée dans les régions inférieures du tronc cérébral chez les méditants expérimentés, comparés à des non-méditants appariés selon l’âge. Nos résultats montrent que les pratiquants de longue date présentent des différences structurelles dans les régions du tronc cérébral impliquées dans le contrôle cardiorespiratoire. Cela pourrait expliquer certains des effets et caractéristiques parasympathiques liés à la fonction cardiorespiratoire, ainsi que les impacts cognitifs, émotionnels et immunoréactifs rapportés dans plusieurs études portant sur différentes pratiques de méditation.
NeuroReport
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