L’expérience de la méditation est associée à une augmentation de l’épaisseur corticale
Ces données fournissent la première preuve structurelle de la plasticité corticale dépendante de l’expérience, associée à la pratique de la méditation. Les régions cérébrales liées à l’attention, à l’interoception et au traitement sensoriel étaient plus épaisses chez les participants pratiquant la méditation que chez les témoins appariés, y compris le cortex préfrontal et l’insula antérieure droite.
Cette carte statistique illustre les différences d’épaisseur entre les groupes à chaque point de la surface corticale.
Les différences entre les groupes concernant l’épaisseur du cortex préfrontal étaient les plus marquées chez les participants plus âgés, ce qui suggère que la méditation pourrait compenser l’amincissement cortical lié à l’âge.
Sur ces graphiques, l’épaisseur corticale moyenne de chaque participant est représentée pour la région de l’insula (à gauche) et pour la zone BA 9/10 (à droite), tracée en fonction de l’âge. Les méditants sont représentés par des cercles bleus et les témoins par des carrés rouges. Notez que les méditants ont pu conserver leur épaisseur corticale tout au long de leur vie, tandis que le groupe témoin a connu une diminution dans ces régions.
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