Langzeitmeditation ist mit einer erhöhten Dichte grauer Substanz im Hirnstamm verbunden
Zusammenfassung.
Eine umfangreiche Praxis, die anhaltende Aufmerksamkeit erfordert, kann zu Veränderungen in der Struktur des Gehirns führen. Hier berichten wir über Hinweise auf strukturelle Unterschiede im unteren Hirnstamm bei Teilnehmenden, die langfristig meditieren. Mithilfe der Magnetresonanztomographie beobachteten wir eine höhere Dichte grauer Substanz in den unteren Hirnstammregionen bei erfahrenen Meditierenden im Vergleich zu altersentsprechenden Nicht-Meditierenden. Unsere Ergebnisse zeigen, dass langjährige Meditationspraktizierende strukturelle Unterschiede in Hirnstammregionen aufweisen, die für die kardiorespiratorische Kontrolle zuständig sind. Dies könnte einige der parasympathischen kardiorespiratorischen Effekte und Merkmale erklären sowie die kognitiven, emotionalen und immunreaktiven Auswirkungen, die in mehreren Studien zu verschiedenen Meditationspraktiken beschrieben wurden.
NeuroReport
