Mechanismen meditationsinduzierter Veränderungen der weißen Substanz
Zusammenfassung.
Durch den Einsatz der Diffusions-Tensor-Bildgebung haben mehrere neuere Studien gezeigt, dass ein Training Veränderungen in der Effizienz der weißen Substanz bewirkt, gemessen an der fraktionellen Anisotropie (FA). In unserer Arbeit stellten wir fest, dass eine Form der Achtsamkeitsmeditation (das integrative Körper-Geist-Training, IBMT), nach einem vierwöchigen Training die FA in Bereichen um den vorderen cingulären Kortex stärker verbesserte als in der Kontrollgruppe, die ein Entspannungstraining erhielt. Verringerungen der radialen Diffusivität (RD) wurden als verbesserte Myelinisierung interpretiert, während Verringerungen der axialen Diffusivität (AD) andere Mechanismen, wie die Axondichte, betreffen. Wir berichten nun, dass nach einem vierwöchigen IBMT sowohl RD als auch AD abnahmen, was von einer erhöhten FA begleitet wurde. Dies weist darauf hin, dass die gesteigerte Effizienz der weißen Substanz sowohl eine verbesserte Myelinisierung als auch andere axonale Veränderungen einschließt. Allerdings verringerte ein zweiwöchiges IBMT zwar AD, nicht jedoch RD oder FA, und verbesserte zudem die Stimmung. Unsere Ergebnisse zeigen den zeitlichen Verlauf der Neuroplastizität in der weißen Substanz im Rahmen einer Kurzzeitmeditation. Dieses dynamische Muster von Veränderungen in der weißen Substanz, das den vorderen cingulären Kortex umfasst – einen Teil des Hirnnetzwerks, das mit Selbstregulation in Verbindung steht –, könnte einen Ansatz zur Verbesserung oder Prävention psychischer Störungen bieten.
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