Introdução ao Equilíbrio Cerebral
Introdução ao Equilíbrio Cerebral
O objetivo de religiosos, praticantes de artes marciais e curadores, por pelo menos 5.400 anos, tem sido equilibrar o cérebro. A crença era de que o cérebro, o corpo, a mente e as emoções estavam todos interconectados e que, ao equilibrar qualquer um deles, todos os outros também se tornariam mais equilibrados.
Diversas técnicas (alguns livros afirmam que existem mais de 100) foram desenvolvidas e ensinadas ao longo dos anos. O Tai Chi é um exemplo clássico de concentrar-se em equilibrar o corpo para alcançar harmonia física e mental.
Com o uso do Sistema Brainwave III, um novo aluno de Tai Chi pode obter o progresso de 3 meses em apenas 3 dias. O Aikido é outro exemplo de aliar habilidades físicas à intenção mental. Aqui também o objetivo principal é o equilíbrio, inicialmente físico, que leva à estabilidade mental e emocional.
Outras técnicas foram desenvolvidas, como mantras (repetição de um som — ou de uma combinação de cores — como em uma mandala, estacionária ou em movimento). Variações dessas técnicas básicas são utilizadas em todo o mundo, geralmente associadas a costumes e crenças religiosas locais.
Portanto, o conceito de um cérebro equilibrado e um corpo equilibrado que se influenciam mutuamente existe há pelo menos 5.000 anos. Ao longo dos séculos, milhares de “novas ideias” foram testadas — com níveis de sucesso bastante variados. Um livro indiano lista 108 métodos. As freiras de Wisconsin utilizavam de 10 a 15 variações. Com tanta variedade para escolher, qualquer pessoa pode selecionar a(s) técnica(s) de sua preferência. Desde o Aikido ou o Tai Chi, que exigem esforço (e são altamente eficientes), até as meditações de mantra mais passivas, todas funcionam.
Todas elas direcionam a conexão cérebro/corpo para o equilíbrio e a estabilidade. Assim, há milhares de anos, os benefícios dos exercícios de equilíbrio cerebral têm sido evidentes.
As perguntas, porém, eram:
- Como essas técnicas funcionavam?
- Por que as técnicas funcionavam?
- Qual era a teoria?
- O que realmente estava acontecendo?
Ninguém sabia.
Em 1992, o Alphalearning iniciou experimentos com um novo tipo de eletroencefalograma (EEG), dezenas de milhares de vezes mais sensível do que ondas sem amplificação. O sistema conseguia avaliar o equilíbrio (grau de cooperação) entre os hemisférios esquerdo e direito do cérebro enquanto o indivíduo realizava diversas tarefas mentais e físicas. Foi organizado um experimento para testar ao menos 100 executivos seniores, pessoas de sucesso comprovado, para verificar se existia alguma diferença em suas funções de EEG. No total, 147 executivos foram analisados.
As evidências foram absolutamente contundentes: quanto mais equilibrado o cérebro, mais bem-sucedido era o executivo — em todos os aspectos. Cargos mais altos, maior responsabilidade, lealdade das equipes: todos os sinais de sucesso e todos possuíam cérebros mais equilibrados. Havia uma teoria de 1976, do Prof. Mintzberg em Harvard, de que a diferença entre os hemisférios esquerdo e direito do cérebro era válida.
O estudo do Alphalearning provou isso de forma incontestável. Os advogados/contadores são realmente “cérebro esquerdo” e os diretores de pesquisa são mesmo “cérebro direito”. Já os CEOs, profissionais de marketing, vendas etc. utilizam ambos os lados.
Em seguida, o Alphalearning testou o EEG em atletas: iniciantes, de nível intermediário e profissionais. O mesmo resultado: quanto maior o equilíbrio (cérebro e corpo) durante a prática, melhor o desempenho.
Isso aparece até na linguagem cotidiana: “ele está realmente desequilibrado”, “esse é um sujeito equilibrado”.
A evidência realmente surgiu em 1994, quando a Scientific American publicou as primeiras fotos em cores da atividade cerebral. Ficou claro onde, no cérebro, o pensamento ocorria. Os principais pesquisadores da área acreditam que a ciência ocidental poderia usar a introspecção oriental, ou técnicas de meditação, para aprofundar seu entendimento sobre como o cérebro funciona e oferecer ajuda prática a pessoas em dificuldade. Em diversas áreas, as práticas tibetanas foram posteriormente comprovadas quando a ciência finalmente desenvolveu tecnologia sofisticada o suficiente para testá-las.
O Alphalearning enfim desenvolveu e testou os sistemas antigos e descobriu que eles eram eficazes, porém muito lentos. São necessários muitos anos — até décadas — para alcançar o equilíbrio. Era preciso algo mais rápido. Os executivos de grandes empresas não queriam sentar em uma rocha e entoar cânticos por 15 a 20 anos, muito menos fazer 3 ou 4 horas semanais de Aikido, suado e cansativo, por 3 ou 4 anos.
Os executivos desejavam uma solução eletrônica de alta velocidade. Foram necessários 5 milhões de dólares e 3 anos, até que o Alphalearning entregou o sistema — o Brainwave I. Trata-se de uma combinação de EEG e sistema de condicionamento óptico-acústico para treinar o equilíbrio cerebral em 30 a 35 horas.
O cliente ainda recebe, como benefício adicional, controle das ondas Alfa e Teta, maior capacidade de leitura e memória etc. Porém, o objetivo é o equilíbrio cerebral. Agora isso é possível em dias, em vez de anos. Sem diferença no resultado, apenas no tempo necessário para atingi-lo.
