Forbes: Leitura Dinâmica como um campeão mundial

FORBES

PETER JAITNER

“ARTIGO DE PESQUISA ORIGINAL”

Traduzido do texto original em alemão.

Leitura Dinâmica como um campeão mundial – e mais. Como um tomador de decisões, em meio ao dilúvio de informações, pode se tornar o mestre por meio de um treinamento cerebral apoiado eletronicamente.

LEITURA DINÂMICA: DURANTE O SEMISSONO, CAPACIDADES ADORMECIDAS SÃO DESPERTADAS.
Como seu tempo é mais limitado e valioso, executivos de alto escalão recorrem a métodos inovadores e pouco ortodoxos para aumentar a eficiência de suas habilidades mentais. A invenção mais recente no “fisiculturismo mental” é o Alpha learning, com ênfase principal em Leitura Dinâmica. Esse método é ensinado pelo próprio mestre, o campeão mundial de Leitura Dinâmica, que também é Diretor de Pesquisa do Instituto Alphalearning. No Instituto Alphalearning, eles chegam a ler 3.850 palavras por minuto; o limite superior situa-se em torno de 5.000 palavras por minuto. Mas isso pode mudar a qualquer momento.

Embora muitas vezes leve apenas algumas horas, os resultados são incrivelmente animadores: a capacidade de concentração dos executivos que passam pelo curso de treinamento cerebral do Instituto Alphalearning aumenta em até 400%. Essa explosão de poder mental fica mais evidente durante a “Leitura Dinâmica”, um dos objetivos do curso. Para avaliar o desempenho de leitura ao final do programa, os participantes recebem amostras de literatura padrão, amplamente conhecida no meio corporativo.

Para quem tem pouco tempo, conta-se o número de palavras memorizadas por minuto depois da leitura (com base na fala espontânea — ou seja, perguntas feitas pelo avaliador e anotações mentais dos participantes que passaram pelo treinamento cerebral antes da verificação).

Ler sem conseguir se lembrar do conteúdo não serve de nada; por isso, quando o assunto é leitura dinâmica, a memória é o fator decisivo.

O cérebro é ajustado para a frequência correta.
Para isso, o cérebro — por meio de um programa de computador especial — é “sintonizado” em um estado de relaxamento profundo, indispensável para estudar. Tudo ocorre por meio de uma “caixa preta”, chamada dispositivo de estimulação cerebral por luz e som, conectada ao computador pessoal. Ela emite pulsos de luz e som na frequência adequada, através de óculos com LEDs e fones de ouvido que os participantes utilizam durante o seminário.

O princípio é chamado de Frequency Following Response. Além das instruções do Instituto Alphalearning sobre a postura correta ao se concentrar ou ler com técnicas de leitura mais eficazes, essa Frequency Following Response é a base do curso de treinamento cerebral. Há bons motivos para isso. As ondas cerebrais podem ser medidas por meio de EEG e, de acordo com sua faixa de frequência, são classificadas em quatro categorias principais:

• Ondas Beta (faixa de frequência em torno de 14 Hertz): surgem durante o estado de vigília, causando estresse e irritação, mas ao mesmo tempo são a base do pensamento lógico-analítico.
• Ondas Alfa (aproximadamente 7 Hertz): especialmente ativas na fase de relaxamento entre o sono e a vigília, possibilitando o pensamento e a aprendizagem.
• Ondas Teta (cerca de 4 Hertz): presentes durante o sono e em estados semelhantes de repouso (meditação); geram sonhos cheios de imagens, favorecendo inspiração, imaginação e criatividade.
• Ondas Delta (por volta de 2 Hertz): observadas durante o sono profundo e sem sonhos.

Treinar as ondas Alfa e Teta é o ponto central do curso de treinamento cerebral do Instituto Alphalearning, pois o poder de aprendizagem e a capacidade de concentração atingem o máximo na faixa de frequência relativamente relaxada dos 7 Hertz, enquanto a memória funciona melhor em 3 Hertz (logo antes da fase de sono).

Esse estado — próximo ao sonambulismo — é caracterizado por baixas frequências cerebrais (3 Hertz ou menos), situação que, aliás, também é explorada em técnicas de hipnose, embora nelas as ondas cerebrais não sejam medidas por EEG.

Um cientista do Alphalearning (capaz de ler um livro de 300 páginas em 24 minutos) explica: “Nosso objetivo inicial era apenas dissuadir aquelas pessoas de fumar. Mas ao mesmo tempo descobrimos que os resultados de nossa pesquisa se aplicavam a outras áreas de aprendizagem e mudança de comportamento”.

Sob a orientação do Alphalearning, foram registrados ganhos surpreendentes nas capacidades mentais dos participantes. Assim, os valores de leitura e memorização medidos em 350 executivos (de 100 diferentes empresas internacionais), que passaram pelo treinamento cerebral do Instituto Alphalearning nos últimos dois anos, aumentaram entre 200% e 400%.

Aqueles que iniciaram o curso com uma taxa de leitura de 250 palavras por minuto, saíram com uma taxa média de aproximadamente 750 palavras por minuto. E ler mais rápido significa compreender melhor, manter-se mais concentrado e lembrar-se das informações com mais facilidade. Também significa economizar tempo: quem consegue processar 750 palavras por minuto é capaz de concluir um livro de 300 páginas em apenas duas horas (normalmente isso levaria cerca de 6,5 horas).

Para o Alphalearning, nada disso é motivo de surpresa: “Ler é algo físico. A coordenação dos olhos e do cérebro é a chave para a Leitura Dinâmica”.

Melhor desempenho, menos tensão graças a uma maior capacidade de concentração

Para executivos, a Leitura Dinâmica não é apenas uma modalidade de competição: quem lê, absorve, processa e retém informações mais rapidamente tem mais tempo para outras tarefas e, portanto, está mais preparado para receber novos conteúdos, reduzindo as chances de ficar “sobrecarregado”. Como conhecimento é poder — afirmação inquestionável em nossa era da informação — a Leitura Dinâmica é sem dúvida um dos métodos mais eficazes para alcançar decisões mais rápidas e seguras. Além disso, os métodos de treinamento do Instituto Alphalearning trazem efeitos colaterais positivos, como redução de estresse e aumento da autoconfiança e da eficiência mental em geral.

Fica claro, assim, o que já se dizia sobre problemas de aprendizagem: de acordo com o psicólogo, esses problemas estão enraizados mais profundamente do que as questões sexuais. Como solução, o Instituto Alphalearning apresenta um recurso eletrônico — o dispositivo de estimulação cerebral por luz e som. Segundo eles, o aparelho conduz os participantes à “posição mental” adequada para aprender de forma eficaz.

Saber Aprender

Para alguns executivos, isso significa uma abordagem um pouco nova.

Os gerentes de pessoal responsáveis pelo treinamento cerebral dos executivos da Henkel KGaA em Düsseldorf (Alemanha), da ICL na Holanda e da Raychem em Munique (Alemanha) relatam suas experiências com o método Alphalearning.

Vijay Kothari, Treinamento de Gestão Internacional, Henkel KGaA, Alemanha:
“Convidamos o Instituto Alphalearning para demonstrar seu método. Isso foi motivado por um retorno excepcionalmente positivo de dois gestores que já haviam participado do treinamento. Tivemos a impressão de estar diante de uma metodologia promissora para aumentar consideravelmente a velocidade de leitura dos executivos. Assim, poderíamos contribuir para uma melhor gestão do tempo, redução do estresse e aumento da eficiência. Com isso em mente, organizamos com sucesso um seminário-piloto e mais alguns outros. Os participantes conseguiram elevar sua velocidade de leitura — às vezes de forma significativa, muitas vezes em 300% ou mais. E não foi um resultado de curto prazo. Pretendemos dar continuidade aos seminários.”

Jan Willem van den Brandhof, gerente de pessoal da ICL Holanda:
“A ICL acredita fortemente no desenvolvimento de seus funcionários.

Para esse fim, investimos quantias consideráveis em treinamentos e educação.

Para acelerar o processo de aprendizagem, o Instituto Alphalearning conduziu diversos cursos-piloto de treinamento cerebral e Leitura Dinâmica em nossa empresa. Toda a equipe de gestão, incluindo o CEO (Diretor Executivo), foi treinada. Até agora, o resultado tem sido positivo.

Além de serem detentores de recordes em Leitura Dinâmica, os cientistas do Alphalearning desenvolveram um método único de controle de ondas cerebrais. Isso possibilita treinar o cérebro visando o aprendizado ideal, o processamento acelerado de informações, a redução do estresse e o aumento da criatividade.

Planejamos continuar com essa maneira de treinar, que é radicalmente diferente.”

Thomas Jahn, CEO da Raychem Alemanha:
“Sete executivos da Raychem participaram de um seminário intitulado ‘Saber Aprender’, ministrado pelo Instituto Alphalearning.

Uma parte do seminário abordou a ‘Leitura Dinâmica’, um recurso importante para aumentar a produtividade em nível gerencial — afinal, é difícil dar conta da enxurrada de informações impressas. O sucesso obtido com esses exercícios foi realmente impressionante: em média, as velocidades de leitura dos participantes triplicaram. Usando as mesmas técnicas, eles puderam elevar ainda mais a velocidade de leitura após o término do curso.

Também impressiona a simplicidade que caracteriza tanto os exercícios quanto os recursos utilizados. Para a Leitura Dinâmica, são fundamentais: postura correta, respiração adequada, uso de uma caneta de feltro como apontador (durante a leitura) e a clara distinção entre absorver e processar as informações. Exercícios de concentração e treino dos músculos oculares também foram etapas importantes. A Raychem começou o seminário como um experimento e, após as experiências vivenciadas, tornou-se um experimento muito positivo.”

Leia abaixo o artigo original digitalizado na íntegra