{"id":13387,"date":"2024-03-27T16:39:00","date_gmt":"2024-03-27T16:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alphalearning.com\/neurofeedback\/"},"modified":"2025-08-14T10:21:55","modified_gmt":"2025-08-14T09:21:55","slug":"neurofeedback","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alphalearning.com\/de\/neurofeedback\/","title":{"rendered":"Neurofeedback"},"content":{"rendered":"\n

Neurofeedback-Mechanismen<\/h1><\/div>\n\n\n\n
\n

Man kann mit Sicherheit sagen, dass Neurofeedback in der \u00d6ffentlichkeit nach wie vor weitgehend ignoriert wird. Zwar forschen einige vision\u00e4re Fachleute in diesem Bereich, aber ihre Zahl ist noch immer sehr begrenzt. In vielen L\u00e4ndern ist die wissenschaftliche Produktion zu diesem Thema praktisch gleich null, sodass selbst im akademischen Umfeld kaum Kenntnis dar\u00fcber besteht. In wenigen anderen L\u00e4ndern dagegen lassen sich bereits Hunderte von Ver\u00f6ffentlichungen zum Thema Neurofeedback z\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n

Der folgende Artikel wird Ihnen die Grundlagen des Neurofeedback vermitteln.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbersicht \u00fcber die Mechanismen des Neurofeedback<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Die Forschungsagenda festlegen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

von Siegfried Othmer, Ph.D.
Chief Scientist, The EEG Institute
Oktober 2003 (bearbeitet im Juli 2007)<\/p>\n\n\n\n

Die folgenden Referenzen befassen sich nicht nur mit den Anwendungsgebieten des Neurofeedback, sondern auch mit den Mechanismen der Gehirn-Selbstregulierung, welche dem EEG-Feedback (Neurofeedback) zugrunde liegen.<\/p>\n\n\n\n

Zu den Anwendungsbereichen geh\u00f6ren insbesondere die Aufmerksamkeitsdefizitst\u00f6rung, das Angst-Depressions-Spektrum, Anf\u00e4lle und Suchtverhalten. Wir stellen die wichtigsten Arbeiten zu den zentralen Anwendungsgebieten vor sowie fr\u00fche Ver\u00f6ffentlichungen, die aufkommende Einsatzfelder beleuchten: St\u00f6rungen des Sozialverhaltens wie die oppositionell-aufs\u00e4ssige St\u00f6rung (Oppositional-Defiant Disorder) und die Dissoziale Verhaltensst\u00f6rung; das Autismus-Spektrum und Asperger-Syndrom; Bipolare St\u00f6rung; spezifische Lernst\u00f6rungen, einschlie\u00dflich Legasthenie; Schlafst\u00f6rungen; Sch\u00e4del-Hirn-Traumata und Schlaganf\u00e4lle; die Posttraumatische Belastungsst\u00f6rung (PTBS); Frauen-spezifische Gesundheitsthemen wie PMS und Menopause; altersbedingte Fragestellungen wie Parkinsonismus, Demenz und altersbedingter kognitiver Abbau; und schlie\u00dflich Schmerzsyndrome wie Migr\u00e4ne und die Behandlung chronischer Schmerzen.<\/p>\n\n\n\n

Neuro-Regulation im bioelektrischen Bereich<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Andere Referenzen besch\u00e4ftigen sich mit den Gehirnmechanismen, die dem EEG-Feedback zugrunde liegen. Dabei geht es im Wesentlichen um die Mechanismen der Neuro-Regulation im bioelektrischen Bereich, ein noch relativ neues Studienfeld in den Neurowissenschaften. Das Gehirn ist als ein interagierendes Netzwerk zu verstehen, dessen Funktion auf pr\u00e4ziser zeitlicher Abstimmung basiert. Die Mittel, mit denen das Gehirn sein eigenes Timing organisiert und gestaltet, m\u00fcssen daher gr\u00fcndlich verstanden werden. Dies umfasst zuerst das sogenannte \u201eSmall-World\u201c-Modell von Netzwerken, das die hohe funktionelle Integration st\u00fctzt, die wir beobachten, ebenso wie die hierarchische Struktur der Regulation. Ferner bezieht es das \u201eTime-Binding\u201c-Modell der sensorischen Integration mit ein; den ensembleartigen Charakter der Informationsverarbeitung im Gehirn; sowie die frequenzbasierte Organisation von kortikaler Aktivierung und De-Aktivierung. Sowohl die kortikale als auch die subkortikale Architektur m\u00fcssen in Bezug auf ihre Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gehirn-Timings auf mikroskopischer Ebene, der Ensembles auf mittlerer Ebene und der Netzwerke auf globaler Ebene neu bewertet werden.<\/p>\n\n\n\n

Psychopathologien werden dann, in ihrem physiologischen Aspekt, als Ausf\u00e4lle der internen Gehirnkommunikation verstanden. Solche St\u00f6rungen k\u00f6nnen sich aus unangemessener Aktivierung bestimmter Bereiche ergeben, aus unzureichender Kommunikation innerhalb der Netzwerke oder aus falschen Kopplungen zwischen verschiedenen EEG-Frequenzen. Letzteres wurde vor Kurzem durch ein allgemeines Modell sogenannter \u201ethalamokortikaler Dysrhythmien\u201c in den Vordergrund ger\u00fcckt. Dieses Modell erg\u00e4nzt, widerspricht jedoch nicht, neurochemischen Erkl\u00e4rungsans\u00e4tzen f\u00fcr Gehirnfunktionen. Neurochemische Modelle k\u00f6nnen f\u00fcr sich allein keinerlei Aufschluss \u00fcber die zeitliche Dynamik der Gehirnfunktion geben; hierf\u00fcr ben\u00f6tigen wir bioelektrische Modelle, die den zeitlichen Verlauf von Gehirnprozessen beschreiben k\u00f6nnen. Eine frequenzbasierte Analyse ist daher unerl\u00e4sslich.<\/p>\n\n\n\n

Neurofeedback wird folglich als Appell an die Mechanismen verstanden, mit deren Hilfe das Gehirn sein eigenes Timing und seine Frequenzbeziehungen aufrechterh\u00e4lt. Das Gehirn muss dabei den Gesetzen folgen, die f\u00fcr jedes Regelsystem gelten. Dar\u00fcber hinaus muss es seine eigene Stabilit\u00e4t vollst\u00e4ndig durch Selbstregulation gew\u00e4hrleisten. Ob durch operante Konditionierung oder durch eine explizite visuelle oder elektromagnetische Stimulation \u2013 das Gehirn wird in seinem augenblicklichen Zustand ver\u00e4ndert und aktiviert dadurch seine eigenen Kontrollmechanismen, um die Regulation wiederherzustellen. Neurofeedback ist daher ein schrittweiser Lernprozess, in dessen Verlauf das Gehirn seine angeborenen Selbstregulationsf\u00e4higkeiten weiter ausbaut. Dies gilt f\u00fcr all jene Funktionen, die durch Timing reguliert werden, also f\u00fcr alle diskreten Ereignisse, die den synaptischen Informationsfluss betreffen. Dieser Ansatz wird als das \u201eRegulatory-Challenge\u201c-Modell des Neurofeedback bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n

Wir sind heute bereits in der Lage, Neurofeedback erfolgreich einzusetzen, obwohl die zugrunde liegenden Mechanismen der Gehirn-Selbstregulierung noch nicht vollst\u00e4ndig verstanden sind. Das liegt daran, dass sich das Gehirn als ein selbstorganisierendes, nichtlineares dynamisches System betrachten l\u00e4sst. \u00dcber zahlreiche interne Feedback-Schleifen ist das Gehirn stark davor gesch\u00fctzt, sich zu weit vom \u201enormalen\u201c Zustandsraum zu entfernen. Treten dennoch solche weitreichenden Abweichungen auf, wie dies bei einem gesch\u00e4digten Gehirn der Fall sein kann, so zeigen sie sich deutlich im EEG. Diese Auff\u00e4lligkeiten k\u00f6nnen in Form von negativem Feedback ans Gehirn zur\u00fcckgemeldet werden, um dessen Verhalten weiter einzugrenzen. Mit der Zeit findet ein Lernprozess statt, und das Gehirnverhalten bessert sich. Neurofeedback l\u00e4sst sich in diesem Sinne als \u201eVerhaltensmodifikation f\u00fcr das Gehirn\u201c bezeichnen. Durch Tausende von Signalen pro Minute, basierend auf immer pr\u00e4ziseren Analysen des EEG, wird das Gehirn zu verbesserter Selbstregulation angeregt. Wenn systematisch eine Besserung eintritt, ist dies der Beleg daf\u00fcr, dass die anfangs gestellte Hypothese \u2013 dass das jeweilige Problem tats\u00e4chlich auf frequenz- oder zeitbasierter Dysregulation beruht \u2013 korrekt war.<\/p>\n\n\n\n

Vor diesem Hintergrund sind auch die Wirksamkeitsanspr\u00fcche des Neurofeedback bei einer Vielzahl von St\u00f6rungen zu verstehen. Bei manchen Erkrankungen, wie zum Beispiel der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS) oder beim pr\u00e4menstruellen Syndrom (PMS), gehen wir davon aus, dass der Kern des Problems eine Dysregulation ist. Der entscheidende Begriff bei ADHS ist \u201eSt\u00f6rung\u201c, was impliziert, dass eine Selbstregulationsstrategie eine umfassende Behebung erm\u00f6glichen sollte. Ist die Neuregulation einmal \u2013 auf welchem Weg auch immer \u2013 erreicht, werden die wesentlichen Merkmale der St\u00f6rung nicht l\u00e4nger die Diagnosekriterien erf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n

Bei anderen Erkrankungen jedoch begleitet die Dysregulation nur ein tieferliegendes strukturelles Defizit, etwa bei Autismus, traumatischen Hirnverletzungen oder dem fetalen Alkoholsyndrom (FAS). Hier sind die M\u00f6glichkeiten der Verbesserung durch die organische Problematik begrenzt. Dennoch scheint der Versuch einer Rehabilitation in der Regel durchaus lohnenswert. Schlie\u00dflich gibt es degenerative Erkrankungen wie Parkinsonismus und Demenzen, bei denen das EEG-Training m\u00f6glicherweise hilft, die Funktionsf\u00e4higkeit wiederherzustellen und anschlie\u00dfend zu erhalten, selbst unter anhaltendem organischem Verfall. In solchen F\u00e4llen ist kontinuierliches Training erforderlich, um das erreichte Funktionsniveau zu bewahren.<\/p>\n\n\n\n

Der Nutzen des Neurofeedbacks \u2013 obwohl es zahlreiche spezifische Anwendungen im Bereich psychischer St\u00f6rungen und neurologischer Defizite gibt \u2013 wird als diagnostisch unspezifisch erachtet. Es zielt auf die weitreichenden Funktionsdysregulationen, die in allen klinischen Syndromen der psychischen Gesundheit zu finden sind und ebenso bei organischen Gehirnst\u00f6rungen auftreten. Neurofeedback l\u00e4sst sich als eine Verallgemeinerung dessen verstehen, womit sich das Biofeedback traditionell befasst hat. Umgangssprachlich bezeichnet man dies h\u00e4ufig einfach als \u201eEntspannung\u201c, w\u00e4hrend man im wissenschaftlichen Kontext viel mehr von Selbstregulation sprechen sollte. Indem wir direkt mit dem EEG arbeiten, erweitert sich die Bandbreite der m\u00f6glichen Einfl\u00fcsse auf all jene Funktionen, die vom Zentralnervensystem aktiv gesteuert werden.<\/p>\n\n\n\n

Dieses erweiterte Konzept des EEG-Neurofeedback bezieht sich auf das gesamte Kontinuum von Aktivierung bis Entspannung in den Gehirn-Regulationsnetzwerken. Damit beeinflusst es das zentrale und das autonome Erregungsniveau, die Aufmerksamkeitsnetze, bestimmte kognitive Funktionen, das Arbeitsged\u00e4chtnis und andere Ged\u00e4chtnisfunktionen. Es betrifft die Regulation unserer Stimmungen und Emotionen; es beeinflusst die motorische Kontrolle; und es modifiziert unsere Sensibilit\u00e4t und Reaktionsf\u00e4higkeit gegen\u00fcber Sinnesreizen. Dar\u00fcber hinaus kann das Training unsere \u00c4ngste d\u00e4mpfen sowie unsere Antriebe regulieren, darunter etwa Appetit, Nervenkitzel- und Suchttendenzen. Vor allem aber verhilft das Training dem Gehirn zu entscheidender Stabilit\u00e4t, was die Schwelle f\u00fcr das Auftreten von Anf\u00e4llen, Migr\u00e4ne, Panikattacken und bipolaren Episoden erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n

Neurofeedback k\u00f6nnte in K\u00fcrze allgemein als Kernbestandteil der Mind-Body-Medizin (MBM) anerkannt werden, da es die willentliche Kontrolle nutzt, um unbewusste Gehirnprozesse zu trainieren, die wiederum eine Vielzahl k\u00f6rperlicher Funktionen regulieren. Obwohl Neurofeedback wichtige medizinische Implikationen hat, ist es streng genommen nicht automatisch ein medizinisches Verfahren (auch wenn es bei einer \u00e4rztlichen Verordnung durch einen Arzt zu einem solchen werden kann). Es handelt sich vielmehr um eine strukturierte Lerngelegenheit f\u00fcr das Gehirn, die von unterschiedlichen Fachkr\u00e4ften aus dem Gesundheits- oder Bildungsbereich begleitet werden kann. Die Methode eignet sich f\u00fcr Menschen aller Altersgruppen, sofern das Gehirn \u00fcber ausreichende sensorische Wahrnehmungsf\u00e4higkeit verf\u00fcgt, um auf Verst\u00e4rkungen zu reagieren.<\/p>\n\n\n\n

Als nichtmedizinisches Verfahren wird Neurofeedback vermutlich noch einige Zeit als Teil der \u201eKomplement\u00e4r- oder Alternativmedizin\u201c eingestuft bleiben. Dies gilt auch dann, wenn sich die hier angedeuteten Konzepte langfristig in unserem Verst\u00e4ndnis der Gehirnfunktion ins Zentrum r\u00fccken werden. Das Verst\u00e4ndnis des \u201eBetriebssystems des Gehirns\u201c wird eine der wesentlichen Aufgaben der aktuellen neurowissenschaftlichen Epoche darstellen. Wie sollte dieses Verst\u00e4ndnis nicht zu therapeutischen Implikationen f\u00fchren? Tats\u00e4chlich sind diese Implikationen in der praktischen Anwendung bereits Wirklichkeit geworden.<\/p>\n\n\n\n

Selbst wenn unser Verst\u00e4ndnis noch begrenzt sein mag, ist die Umsetzung in die Praxis vergleichsweise unkompliziert. Wir m\u00fcssen nur wissen, wie wir das Gehirn in jedem Moment dar\u00fcber informieren, in welche Richtung es seine Leistung verbessern kann \u2013 und das ist in den meisten F\u00e4llen gar nicht so schwierig. Wir beobachten lediglich die j\u00fcngste \u201eTrajektorie\u201c des Gehirns durch den Zustandsraum und verst\u00e4rken es daf\u00fcr, sich in die st\u00e4rker besiedelten Regionen dieses Raumes zu bewegen, w\u00e4hrend wir seine Abwanderung in die Extrembereiche eher d\u00e4mpfen. Wir verst\u00e4rken das Gehirn, wenn es in einen Zustand h\u00f6herer Komplexit\u00e4t (oder \u201eh\u00f6herer Dimensionalit\u00e4t\u201c) \u00fcbergeht. Diese Bereiche im Zustandsraum sind von Natur aus stabiler. Bemerkenswerterweise lernt das Gehirn aus diesen R\u00fcckmeldungen und ver\u00e4ndert allm\u00e4hlich sein eigenes Verhalten. Das Leben selbst festigt dann das neu gelernte Verhalten, sodass die erworbenen F\u00e4higkeiten zur Selbstregulation erhalten bleiben.<\/p>\n\n\n\n

Wir laden Sie ein, gelegentlich wieder auf diese Seite zur\u00fcckzukehren, um sich \u00fcber die neuesten Entwicklungen in diesem spannenden Forschungs- und Praxisbereich zu informieren \u2013 im Grenzgebiet funktionaler Heilans\u00e4tze f\u00fcr Dysregulationsst\u00f6rungen und im Bereich bioelektrischer Selbstregulation. Wer mit diesem Gebiet bereits vertraut ist, ist \u00fcberzeugt, dass die aufstrebende Gemeinschaft professioneller Neurofeedback-Anwender die Zukunft der psychischen Gesundheit und optimaler geistiger Leistungsf\u00e4higkeit ma\u00dfgeblich mitgestaltet.<\/p>\n\n\n\n

Wir haben eine kurze Bibliografie mit wissenschaftlichen Artikeln \u00fcber Neurofeedback zusammengestellt (PDF, 92 Seiten)<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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