Was sind Alpha- und Theta-Gehirnwellen?

Was sind Alpha- und Theta-Gehirnwellen?

Alpha ist ein entspannter und gleichzeitig konzentrierter Bewusstseinszustand, der gewöhnlich mit einer Gehirnwelle von etwa 7 Zyklen pro Sekunde (7 Hz) einhergeht. Dieser Zustand ermöglicht volle Konzentration und Synchronisation der linken und rechten Gehirnhälfte. Er ist der ideale Zustand zum Lesen, Zuhören und für andere Formen der Informationsaufnahme.

Theta ist ein noch ruhigerer Bewusstseinszustand, der typischerweise mit einer Gehirnwellenaktivität von etwa 3 Zyklen pro Sekunde (3 Hz) einhergeht. Dieser Zustand eignet sich am besten für das Einprägen von Informationen, für Kreativität und zur Problemlösung. Sie können lernen, diese Gehirnfrequenzen leicht, mühelos und effizient zu nutzen.

Alphalearning-Klienten sind in der Lage,
ihre Gehirnwellen in 4 Hauptfrequenzen zu kontrollieren:

DELTA = 1–2 Hertz (Zyklen pro Sekunde)
Tiefe körperliche Entspannung, Schmerzkontrolle und Stressabbau.

THETA = 3–5 Hertz (Zyklen pro Sekunde)
Gedächtnis, sowohl Einprägen als auch Abruf, und Steigerung des IQ.

ALPHA = 7–9 Hertz (Zyklen pro Sekunde)
Lernen, Lesen und Zuhören.

BETA = 12–14 Hertz (Zyklen pro Sekunde)
Entscheidungsfindung, Logik und Problemlösung.

Die Verwendung der jeweils passenden Wellenfrequenz für jeden Teil des Lernens (z. B. Zuhören versus Einprägen) ist der Schlüssel zu beschleunigtem Lernen und besserer Merkfähigkeit. Sobald eine Person die passenden Frequenzen „gelernt“ hat, kann sie diese bei Bedarf jederzeit einsetzen. Durch den intensiven Einsatz computerisierter optisch-akustischer Brainwave-Trainingsgeräte und die Auswertung per Elektroenzephalogramm (EEG) können alle Teilnehmenden ihren täglichen Fortschritt während des Kurses verfolgen.

GEO: „Der Computer ist der neue Guru. Das neue Brainwave kann schnelle und dramatische Steigerungen in Intelligenz und Lesegeschwindigkeit, Stressmanagement und sportlicher Leistung erreichen.“

„Sie können nun Ihr Gehirn darauf trainieren, jede gewünschte Frequenz mit Brainwave zu erreichen.“

Michael Hutchinson; Megabrain (Das führende Buch zur Gehirntechnologie):

„Nur jene Zen-Mönche, die über 20 Jahre meditiert haben, sind in der Lage, willentlich in den Alpha–Theta-Zustand einzutreten.“

Maxwell Cade; The Awakened Mind (über 4.500 EEGs getestet):

„Um eine Alphafrequenz von 9 Hz zu erreichen, benötigt man zwei bis fünf Jahre Meditationserfahrung. Nach zehn bis zwanzig Jahren Praxis beobachten wir meist eine Alphafrequenz von etwa 7 Hz.“

Das Brainwave-III-System erzielt innerhalb weniger Tage, was zuvor als Ergebnis von 10 bis 20 Jahren Übung galt.

Wissen Sie bereits, in welchen Bereichen Neurofeedback und Gehirntraining eingesetzt werden kann?

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